Limpe seu Organismo, Livre-se de doenças Comendo Alimentos Alcalinos

Alimentos Alcalinos para o Bem Estar de sua Saúde!

Alimentos alcalinos melhoram nosso sangue e nos protegem de doenças.
Por isso nada melhor do que ter uma dieta alcalina.
Se você não sabe, a causa de tantas doenças como a obesidade se deve à acidez dos alimentos.
Nos Estados Unidos, muita gente famosa está fazendo uso desse tipo de alimentação.
Além disso, muitas pessoas ao redor do mundo estão fazendo uso desse tipo de alimentação, garante saúde total.
Fantástico, não é?

Mas, para isso, com certeza precisaras diminuir e em alguns casos até abrir mão de:
 * Bebida alcoólica
 * Produtos lácteos
 * Carne
 * Café
 * Açúcar
 * Glúten
 * Soja

Mude sua alimentação sendo à base de folhas verdes escuras e outros alimentos alcalinos, além de castanhas e nozes.
Até o consumo de certas frutas deve ser controlado, por causa do açúcar que há nelas.
     
Se você tem interesse na dieta alcalina, faça o teste por uma semana e observe os resultados.
 As pessoas pensam que ter uma dieta saudável significa deixar de lado tudo que é gostoso, mas isso não é verdade.

Veja quantos alimentos deliciosos e alcalino, para fazer sua melhor mesa:

Abacate;

Brócolis;
Couve;
Acelga;
Espinafre;
Repolho;
Cenoura;
Couve-flor;
Abobrinha;
Aipo;
Cogumelos;
Algas como nori, kombu e wakame;
Cebolinha;
Óleo de linhaça;
Pepino;
Alho;
Limão;
Lima;
Tangerina;
Broto de alfafa;
Mel;
Kiwi;
Alho;
Alface;
Painço (o único serial alcalino);
Azeite extravirgem de oliva;
Cebola;
Laranja;
Uvas;
Maça;
Banana;
Papaia;
Salsa;
Abacaxi;
Quinoa;
Chia;
Rabanetes;
Melancia;
Abóbora/jerimum;
Pimenta caiena;
Sementes de gergelim.





A variedade é grande, não é?
Como ver, ha uma variedade grande de alimentos alcalinos.

Mas também há algumas coisinhas que precisam ser evitadas, além dos alimentos que já havíamos falado, como:

* Bebidas gasosas (água com gás, refrigerantes e energéticos) devem ser evitadas.

* Alimentos refinados: pão branco, bolo e massas também.

Quer um corpo alcalino?

Fique longe do café, chá preto, dos alimentos gordurosos, das carnes processadas, do álcool e do fumo, pois eles deixam nosso corpo bastante acido.